为提高群众及糖尿病患者的生活质量，促进健康幸福生活，11月14日，在第18个“联合国糖尿病日”当天，广东省高州市人民医院内分泌科联合眼科、临床营养科举办主题为“携手控糖，幸福启航”的义诊活动。一系列“糖尿病健康大礼包”帮助提高群众对糖尿病的认识、加深对糖尿病危害的了解，培养健康的生活方式，更好地预防和管理糖尿病及其并发症。
在高州市人民医院2号楼广场，一系列糖尿病义诊活动展开。该院为群众免费测量身高体重，提供免费的空腹血糖测试、糖化血红蛋白检测、糖尿病视网膜病变检测以及糖尿病营养餐体验，还有专家面对面解疑答惑，提供可行的治疗建议，科普科学控糖，受到现场群众的欢迎和点赞。
“阿叔，你的血糖都21了，之前有没有测过？这几天测的都高啊，那你这种情况很可能是糖尿病了，建议你早点住院，越早治疗效果越好。”义诊现场，医院内分泌科、眼科、临床营养科专家排排坐，一对一为群众看诊，针对检测结果提出个性化预防或者治疗建议；为高风险人群检查眼底，筛查糖尿病视网膜病变；还现场示范“推墙操”，指导动作要点，“每天早上运动10分钟，可以控制三高。”
有问有答有得学，还有得吃。在义诊“摊档”边沿，摆放着不同热量的糖尿病餐，临床营养科医护人员在向群众详细介绍每个糖尿病餐的精细搭配。经专业的临床营养科医生按照身高、体重、血糖值等综合计算出每餐所需热量后，患有糖尿病的群众还可以免费试吃相对应的糖尿病餐。“家里有糖尿病人，营养餐科普对我很有用，平时可以按照食谱来做饭，不用担心糖分超标了。”有家属现场认真学习，离开前还带走内容丰富的科普资料。
糖尿病是严重威胁人类健康的慢性疾病，并且发病呈现年轻化趋势，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭等。专家提醒，广大群众要重视糖尿病，早发现早治疗。在日常生活中要通过合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟限酒、平衡心理状态等来预防糖尿病。对于糖尿病高风险人群，可根据自身情况，控制超重肥胖及热量摄入，加强体力活动，同时做好早期筛查。建议40岁后每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖，当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时，应尽早到医院进行糖代谢评估。
来源：高医宣传
编辑：康晓
智库编辑：木书林