今年5月17日-23日是第十一届全民营养周，活动主题是“吃动平衡，健康体重，全民行动”。为积极响应全民营养周主题，同时紧密契合第34个“5·20”中国学生营养日“科学食养 助力儿童青少年健康成长”主题，5月19日，高州市人民医院临床营养科联合该院长坡分院（长坡镇中心卫生院）在镇上开展义诊活动，入小学科普健康饮食，让上到80岁的老人、下到10岁的小学生，均享受到科学营养的“健康大礼包”。 “医生，我有糖尿病，平时可以吃什么啊？”“医生，我平时觉得有气无力，可以吃什么补一下？”“我有时测到血压高，但没有症状，可以吃补品吗？”......一大早，在高州市长坡镇中心广场，近百名村民群众已排起长龙，有序地进行信息登记，再一一免费测量血压、血糖，然后找医生咨询问题。针对村民群众关心的饮食营养、用药安全等问题，高州市人民医院临床营养科和长坡分院的专家一一进行详细的解答。当前，我国超重、肥胖问题日益突出，且呈年轻化趋势，不仅影响成年人健康，更威胁儿童青少年的生长发育。合理膳食、保持健康体重是健康生活的基础，而青少年的营养均衡更是成长关键！为加强青少年科学饮食的意识，当天，高州市人民医院临床营养科医护人员变身“老师”，到长坡镇中心小学“授课”。医生以“知‘食’的力量”为主题，教导同学们认识高油高盐高糖食物，引导同学们健康饮食，科学选择零食，坚持中高强度的运动，吃动平衡，保持健康体重。 “生活中有哪些颜色的蔬菜？”“你知道哪些高油高盐高糖的零食？”......互动环节时，面对“老师”提出的问题，同学们都积极举手，热情配合回答问题，现场气氛热烈。在全民营养周期间，高州市人民医院将持续举办各项活动，宣传合理饮食与运动方法，帮助患者群众树立吃动平衡理念，建立健康行为，养成良好的生活习惯，降低超重、肥胖及相关慢性病的风险。
公众号编辑：房山乞